Хочешь отказаться от табакозависимости? Разберись в принципе табакозависимости!

Почти всякому курильщику после 40 лет приходится судорожно искать метод, как бросить курить, потому как он начинает замечать разрушающее влияние сигрет на собственный организм. К сожалению, однако согласно официальным данным сумеют найти путь из никотиновой зависимости не многие – лишь 2-3%. Данная цифра смогла бы стать заметно выше, в том случае, если бы курильщики даже немного времени отдали изучению своей же беды и поняли механизм никотиновой зависимости. Но, к сожалению, взамен этого курильщики поддаются действию рекламы и бегут на избавление от курения гипнозом или на кодирование от курения. Однако ведь в первую очередь незнание принципа образовавшейся проблемы ведет к тому, что все их действия становятся заведомо ложными. В итоге все их старания обречены на неудачу, вопреки тому, какой способ бросить курить они сочтут подходящим.

Мы спросили совета у специалистов в области психологии и накрологии, чтобы облегчить отказ от курения и помочь курильщикам избежать печального опыта неудавшихся попыток. Что же предлагают профессионалы в таком случае? Первым делом, - не терзать себя безуспешными методами! Любая безуспешная попытка избавиться от сигрет снижает наш шанс на избавление от курения, поскольку ведет к разочарованию и отсутствию уверенности в собственных силах. Таким образом эта вся социальная пропаганда государства, пропагандирующая то, как негативно курение влияет на здоровье человека, абсурдна. Под воздействием подобных ужасных рисунков, демонстрирующих легкие курильщика, рано либо поздно любой курящий попытается перестать курить, и у него заведомо ничего не выйдет. Все дело в том, что курящий начнет состязаться не с зависимостью, а с собой. А это – не путь к выздоровлению. Если человек ведет борьбу с собой, – это пагубно действует на его психику. Только не в этом суть, - после одной напрасной попытки, избавить человека он узнает силу ломки и начнет ее опасаться, поэтому будет трудно лечить. Помимо того избавление от мучений, которые вызваны ломкой, навсегда будет ассоциироваться у него с курением. Ну ка вспомните, насколько раздражены вы были, когда хотели отказаться от сигрет. Представьте себе, ваши страдания! Припомните вкус первой затяжки после того, как вы снова стали курить! Ее вкус представился вам восхитительным, не так ли? Только это обман! На самом деле не вкус сигреты вам принес кайф, а избавление от ломки. Но вы попались на эту уловку. Сейчас сигрета – ваш хороший друг. Из мучителя сигрета трансформируется в вашем подсознании в освободительницу! Как ни грустно, однако в яму попадают почти все до единого. Любой курильщик сперва думает: я самостоятельно брошу курить, эти психотерапевты мне не потребуются! Вы попались в западню, если это подумали.

Но как избежать табачной зависимости? выйти на тот уровень, где организована никотиновая зависимость, плюс осознать ее природу - это все, что вам требуется сделать. С точки зрения безопасности для вашего же здоровья и надежности полученного результата - это самый легкий способ бросить курить. Табачная зависимость никогда более не появится, если вы сможете осознать ее механизм, и заблокировать ее. Различные иные способы бросить курить обеспечат лишь временное освобождение от зависимости, но психологические проблемы они не смогут решить. В итоге, ломка сможет к вам вернуться, так как вы будете не защищены перед никотином. Почти всю свою жизнь вам придется контролировать себя, дабы не попасться на крючок рекламы и не утратить свою свободу.

Только борьба с курением быстро закончится, если вы будете иметь определенные знания. Вам не понадобится находить новые варианты бросить курить - ваш мозг мгновенно заблокирует тягу к сигретам. Ваш мозг имеет стопроцентную власть над этим процессом, он просто не видит сейчас, что его обманули, так что пытается помешать вам избавиться от сигрет. Это вы понимаете, что курение вредно, а для мозга чего-либо странного не происходит – он считает сигрету нужной, полезной и необходимой. Как только ваш мозг увидит, в чем его обманули, он быстро отключит вашу табакозависимость. А пока что вы боретесь со своим собственным мозгом. Лучше бросить это бесполезное занятие! Лучше почитайте какую-нибудь полезную книгу.

Кстати, книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить дает многие базовые знания о табакозависимости. Но это - лишь базовые знания. Которых хватает не всем. Потому та помощь, которую предоставляет данная книга, часто оказывается не достаточной. В итоге человеку все равно нужно подыскивать центры, в которых производится лечение табакокурения.

Но тут важно быть довольно осторожным. Лечение от курения – это не простое дело, потому что зависимость тела ничтожна, а психологическая зависимость велика. Никотин – довольно необычный накротик и для того, чтобы лечить от него, важно понимать его воздействие на вашу психику и на человеческий организм. В действительности мало специалистов, которые разбираются в таком деле. Так что, если вам предлагают лечение курения иглоукалыванием либо какой-либо прочий нетрадиционный вариант, - следует отнестись к нему осторожно. Лучше не экспериментировать, в том случае, если связь этого метода с курением и психологическим фактором этой проблемы вам не понятна. Одновременно с потраченными деньгами придет и разочарование, которое потом будет большим препятствием в лечении табачной зависимости.

С такой же осторожностью следует относиться к таким методам лечения табакокурения, как кодирование от курения и лечение гипнозом. Как правило услуги кодирования от курения не приносят эффекта, так как они предлагаются специалистами низкого уровня. Еще хуже, если курильщик начинает применять заменители никотина либо же таблетки от курения, к примеру никотиновый пластырь, Табекс, Никоретте. Ну а электронная сигрета - это наиболее экзотический вид заменителей, которая стоит как ящик обычных сигрет. При этом человек не приближается к освобождению от зависимости, а просто меняет форму приема никотина в собственный организм. Дешевую форму (в форме сигрет) он изменяет на дорогую. Естественно, это все лишь бессовестное обогащение, которое построено на людской слабости и отсутствии информации.